Programas Persona
Podes elegir ENTRE dos modalidades PARA realizar estos programas:
Los programas CON acompañamiento, además de todo el material disponible asincrónico, posee, 8 encuentros de Desarrollo Humano por plataforma virtual (una vez por semana). En él abriremos un espacio de escucha A la/os Participantes, donde podrán Compartir como van experimentando el programa, Comentar Acerca de las percepciones que van surgiendo en su cuerpo y en su mente, como también, opiniones, dudas, miedos, alegrías, experiencias, despertar la empatía, mejorar la adaptación a nuevas situaciones, proyectar en positivo todas las oportunidades.
Todo esto nos lleva a tener una mejora en la calidad de vida.
Las capacidades más esenciales para el desarrollo humano son disfrutar de una vida larga y saludable para poder participar en la vida de la comunidad.
Contenidos exclusivos
Con tu suscripción, Tendrás Acceso a vídeos de prácticas de mindfulyoga, meditaciones, Podcast y todo el contenido adjunto disponibles en Akasha Yoga. Este material se ira ampliando y enriqueciendo cada semana.
Programa Reducción de Estrés Crónico Basado en Mindfulness (MBSR)
Este Programa nos permite CONFIAR en nuestra CAPACIDAD para afrontar situaciones que nos afectan, es una herramienta indispensable para aquietar nuestra mente, dejando de rumearnos con pensamientos que nos tienen atrapados en el pasado o anticiparnos mentalmente a lo que puede ocurrir.
Programa Mindfulness Embarazo y Sexualidad
La etapaperinatal (embarazo, parto, y hasta un año de posparto) es un momento importante en la vida de una mujer donde se experimenta una gran cantidad de emociones tanto positivas como negativas, que pueden resultar muy estresante y altamente impactante para la salud
Programa Mindfulness La Sexualidad Consciente
Ayuda a personas que estén luchando con un problema en la vida sexual, hablamos de problemas relacionados especialmente con la ansiedad de ejecución, en los que nuestra mente, lejos de estar libre, se encuentra prisionera de sus propios miedos, siendo de esta manera imposible que se concentre en el sentir, en el hacer para el ahora y no para el después.
