Programa Meditación Profunda para Líderes
Potencia la toma de decisiones, permite el manejo del estrés bajo presión en tiempo límite, facilita el aprendizaje en la gestión de emociones, mejora la comunicación, visualizar a cada colaborador para brindarle herramientas que potencien sus cualidades, incentivarlos para un ambiente de trabajo amigable, claro y seguro.
Actividades Virtuales sincrónicas.
Duración: 2 meses
Contenido:
- Encuentros de desarrollo humano por plataforma
virtual, 1 vez por semana. - Meditaciones guiadas.
- Movilidad corporal consciente. La respiración como
hilo conductor. - Podcast de reflexiones acerca de aspectos que
cimientan esta experiencia de vida, se facilitarán
cuentos, biografías, poemas. - Prácticas informales de mindfulness, para cultivar la
toma de conciencia en las acciones rutinarias. Se
trata de saber lo que estamos hacemos en el
momento en que lo hacemos.
