Armonía para co-crear una nueva manera de concebir el entorno en el que vivimos, en tiempos de F.A.N.I (Frágil – Ansioso – No lineal – Incomprensible)

Un programa mindflulness se denomina humanidad compartida. Existe un proceso denominado facilitación social que da lugar a que, cuando las personas realizan una actividad conjunta (de manera no competitiva), su motivación, perseverancia, etc. aumentan significativamente.

El grupo proporciona, además, apoyo y aliento en los momentos de desánimo y nos acompañan en la soledad. También facilita el intercambio de experiencias entre los miembros del grupo, que pueden así aprender unos de otros.

En un recurso sano y fiable al que apelar en momentos difíciles, para volver a conectar con el equilibrio emocional.

¡Los grupos de mindfulness son capaces de enriquecer y potenciar cualquier Organización!

BENEFICIOS

Aumentar las emociones positivas – Aumentar la productividad – Mejorar la postura corporal – Cambiar reacciones por respuestas – Mejorar la comunicación – Administrar el estrés – Gestionar el tiempo – Estar presente – Disfrutar – Motivar – Crear resiliencia – Tomar decisiones eficientes – Profundizar en el autoconocimiento, auto observación y auto indagación.