Programa Meditación Profunda para Líderes

Potencia la toma de decisiones, permite el manejo del estrés bajo presión en tiempo límite, facilita el aprendizaje en la gestión de emociones, mejora la comunicación, visualizar a cada colaborador para brindarle herramientas que potencien sus cualidades, incentivarlos para un ambiente de trabajo amigable, claro y seguro.

Actividades Virtuales  sincrónicas.

Duración: 2 meses

Contenido:

  • Encuentros de desarrollo humano por plataforma
    virtual, 1 vez por semana.
  • Meditaciones guiadas.
  • Movilidad corporal consciente. La respiración como
    hilo conductor.
  • Podcast de reflexiones acerca de aspectos que
    cimientan esta experiencia de vida, se facilitarán
    cuentos, biografías, poemas.
  • Prácticas informales de mindfulness, para cultivar la
    toma de conciencia en las acciones rutinarias. Se
    trata de saber lo que estamos hacemos en el
    momento en que lo hacemos.
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